自從輪調至血庫工作後，數次目睹幾個案例，原本病患全身虛弱、臉色蒼白毫無血色，甚至無法走路；直到輸血後氣色轉為紅潤、元氣恢復了，甚至有說有笑，自己才深深體會到輸血的功效，心中充滿了捐血人助人的感動。

自己的捐血經驗，要從苗栗醫院上班後開始算起，因為每年都會由檢驗科主辦「熱血澎湃」捐血活動。在主任的號召之下，活動一開始，資料填一填，就上了捐血車捐血，起初並不是很在意；但曾經有過兩次報告異常導致所捐出血無法供應給病患，經向捐血站人員詢問原因才知：一次問題出在睡眠不足導致GPT偏高，另一次是前幾天吃得不錯，血液混濁造成乳糜血，都不符合捐血中心供血的規定。原來問題都是出在自己，才讓我警覺到要能夠捐出合格的血並不容易。

自此捐血成了一項朝聖活動，雖說不上需要齋戒沐浴，不過也要一個禮拜減少肉類或油炸食物的攝取，符合保健養生之道。因本身職業之便，在定期捐血前還會先行抽血測定GOT、GPT、TG、CHO等項目，確保肝指數不會過高、不會有乳糜血的現象。到了捐血站還要再扎一針測血紅素，最後再承一次又粗又大的採血針，前前後約需要3~4針才完成。所以一次成功的捐血，養好身體是不可或缺的，前一兩個禮拜不能吃藥，不能值班，每天要睡足8小時，維持肝功能指數正常，以使自己的血液保持最好狀況。而其他的捐血人，同時也願意捱那粗粗大大的針頭，犧牲自己寶貴的時間（捐全血20分鐘至半小時，捐分離術血小板需要2小時左右），甚至無報酬的開車或坐車到各地的捐血點，獻出自己的熱血，如果讓這些捐血人知道血袋就因為上述的一些因素而無法供出，除了捐血的熱忱會被澆滅，心中不滴血才怪。

在此以自身的經驗提醒各位有捐血意願的朋友：需要把自己的身體照顧好，捐血前幾天不要熬夜，血壓不能過高或過低，一年內出國進出疫區不行、發燒也不可以；需無B型、A型肝炎、無梅毒、無AIDS等性傳染病原，以免傳染給別人；更需要注意的是GPT指數不得過高、吃太油太好導致脂血現的血袋一律不得供應。捐血中心為了保障血液的品質在供血前對血袋的篩檢是十分謹慎的，除了確保受血者的安全之外，也可間接提醒捐血人的身體狀況。所以不但是「捐血一袋、救人一命」，對捐血者也有莫大的好處，能夠合格捐血就是「健康寶寶」哦！（郭永強/署立苗栗醫院醫檢師）